Open-Up!|Fun-Kidz

Voor een gezonde leefstijl van uw kind!

 Welkom... op de Buitenschoolse Sport & Spel Opvang - Breda

Kinderen (vanaf vier (4) jaar) hebben na schooltijd de behoefte om 'lekker te kunnen spelen'. Bij de buitenschoolse Sport & Spel opvang van Open–Up!|Fun-Kidz zijn vele spelmogelijkheden aanwezig. Ook vriendjes en vriendinnetjes kunnen eens meekomen om te spelen.

De gediplomeerde groepsleid(ers)sters hebben aandacht voor ieder kind en zorgen voor een gezellige, huiselijke sfeer. Door samen te werken met andere organisaties, is er ruimte voor activiteiten waar alle kinderen bij betrokken kunnen worden. Hierdoor zijn er meer keuzemogelijkheden voor de kinderen.

Voorbeelden van activiteiten binnen de buitenschoolse opvang zijn: Sport en Spel, dans, buitenspelen, natuurbeleving. Met elkaar wordt gezocht naar een invulling waar ontspanning, beleving en ervaring, zowel binnen als buiten, centraal staan. Bovenaan de pagina staan de 5 gebieden die worden aangeboden door Open-Up!|Fun-Kidz

 Voor meer informatie klikt u op bovenstaande 'woorden' van de 5 TABBLADEN, Activiteiten, Sport & Spel, Sporttalent, Rots & Water en Slim-Kidz

 Voor een ‘Gezonde Leefstijl’ van uw kind Voor ieder mens, jong of oud, dik of dun, is het aannemen van een gezonde leefstijl van groot belang. Veel mensen weten wel dat gezond eten en regelmatig sporten goed voor hen is, maar weinig mensen realiseren zich ‘hoe goed het je doet’ en op hoeveel terreinen het je leven kan beïnvloeden.

Gezond leven is in de eerste plaats natuurlijk erg goed voor je lichaam. Regelmatig bewegen en gezond eten vermindert de risico's op hart- en vaatziekten, houdt je lichaamsgewicht onder controle en houdt de botten, de spieren en de gewrichten in een goede conditie. Maar daarnaast geeft een gezonde leefstijl je ook meer energie. Je voelt je vrolijker, mentaal sterker en je bent beter in staat om met stress om te gaan. Daarnaast vergroot het je zelfvertrouwen en kun je beter omgaan met angstgevoelens. Voor kinderen komt daar nog bij dat ze door te bewegen hun motoriek ontwikkelen.

     Sport is gezond! Sporten is gezond en lekker voor lichaam en geest. Uw kind leert bij Open–Up!|Fun-Kidz van alles en ontmoet er tal van nieuwe vrienden.

U moet natuurlijk eerst weten welke sport bij uw kind past. Daarvoor kunt u met uw kind bij alle sportverenigingen terecht om een keertje mee te doen. Bij Open–Up!|Fun-Kidz neemt uw kind al deel aan alle takken van sport. En vindt uw kind een sport leuk? Meld hem/haar dan aan en laat ze genieten van het plezier, de uitdagingen en misschien zelfs de overwinningen!

Bij de meeste sportverenigingen is uw kind al welkom vanaf zes jaar. Zwemmen, hockey, voetbal, en skaten zijn de populairste sporten in Nederland. Maar wat dacht u van paardrijden, badminton, rugby, tennis of judo? Zo'n 75% van alle jongeren doet elke week aan sport. Meld ook uw kind dus aan!

Bij Open–Up!|Fun-Kidz kunnen we uw kind helpen bij het maken van de keuze.

 Klik op onderstaande link om de uitzending te bekijken.

  http://cgi.omroep.nl/cgi-bin/streams?/tv/tros/zappsport/bb.20040306.asf?&start=00:13:51&end=00:19:13 

Bewegen Bij Open–Up!|Fun-Kidz Lopen, rennen, fietsen, stoeien, klimmen, tikkertje doen, voetballen, skeeleren; lekker spelen en bewegen is voor kinderen een heel natuurlijke bezigheid. Zo kunnen ze hun energie kwijt en ontwikkelen ze hun motoriek. En niet onbelangrijk...bewegen is gezond, want je krijgt er conditie van, je spieren en botten worden er sterker van en je wordt minder snel te dik.

Open–Up!|Fun-Kidz reikt u en uw kind en de school tal van tips aan hoe u bewegen op een leuke en eenvoudige manier kunt toepassen in uw dagelijkse bezigheden. Bovendien ontvangt u tal van ideeën voor mogelijke vormen van bewegen via de nieuwsbrief van Open–Up!|Fun-Kidz en in de workshops voor ouders.

De B uit de BOFT-regels (4 leefregels voor een gezonde leefstijl, vastgesteld door o.a. het NIGZ) staat niet voor niets voor: meer Bewegen.

Voor een kind op de basisschool vormt lichaamsbeweging ook het tegenwicht voor het stil moeten zitten op school. Het lekkere van bewegen is dat je daar niet zo bij hoeft na te denken. Door te spelen met elkaar doen kinderen bovendien allerlei sociale vaardigheden op. Stimuleer uw kind daarom om na schooltijd en in de weekenden lekker veel te bewegen. Denk daarbij aan buiten spelen, sporten, maar ook aan dagelijkse bezigheden zoals de hond uitlaten.

 Bewegen Maar; geef zelf ook het goede voorbeeld! Wanneer u als ouders houdt van wandelen, fietsen, buiten zijn en actieve dingen onderneemt, dan ligt het voor de hand dat uw kinderen dit overnemen. Immers, goed voorbeeld doet goed volgen.

Kinderen moeten elke dag minimaal één uur bewegen en vooral buitenspelen. Een of twee keer in de week gymmen op school is dus niet genoeg. Daarnaast moet het lichaam over afstand verplaatst worden. Schommelen is dus niet ideaal. Maar meestal is het zo dat het kind niet alléén schommelt. Hij huppelt of holt naar de speeltuin en springt van het ene toestel naar het andere. Zo wordt er toch al veel gerend.

 Buitenspelen Bij Open–Up!|Fun-Kidz Frisse lucht, licht en vrijheid. Dát zijn de voordelen van buitenspelen bij Open–Up!|Fun-Kidz. Maar het is natuurlijk ook aller gezondst! Want wist u dat kinderen die vaak buitenspelen ook minder ziek zijn? Zelfs bij slecht weer kunnen kinderen veel plezier beleven aan buitenspelen. Daarnaast leren ze spelenderwijs en experimenterend hoogte, diepte en afstanden in te schatten. Ze komen in aanraking met verschillende materialen en uiteenlopende omstandigheden.

 Lekker buiten spelen en veel bewegen is dus heel belangrijk. Helaas wordt er steeds minder buiten gespeeld en bewogen. Hier moet wat aan gedaan worden! Kortom: stimuleer uw kind om lekker buiten te spelen. Ook als u in de stad woont en het wat lastiger is om een veilige speelplek te vinden. Vervoer naar onze locatie is mogelijk.

Geef zelf het goede voorbeeld en doe eens een spelletje met uw kind mee. Ga ook met slecht weer samen met uw kind naar buiten. Regenpak en laarzen aan en plezier maken. Zo laat u aan uw kind zien dat er geen grenzen zijn aan buiten spelen. Voor buiten - speeltips kunt u kijken op de startpagina over buitenspelen. -

 Binnenspelen Natuurlijk willen uw kinderen ook af en toe binnenspelen. Ook dit biedt Open–Up!|Fun-Kidz en zal vallen onder activiteiten.

Van thuis uit kunt u sturing geven; Probeer dan het TV-kijken en computeren te beperken (klik voor meer informatie hierover op de button "Inactiviteit" ). U kunt binnen namelijk genoeg andere leuke activiteiten doen, zoals wij die aanbieden Bij Open–Up!|Fun-Kidz. Bijvoorbeeld puzzelen, tekenen, knutselen of een bord(spel) spelen. Geeft uw kind de voorkeur aan actievere spelletjes, ook dan zijn er ook genoeg leuke activiteiten te bedenken.
Bijvoorbeeld:

hutten bouwen;

verstoppertje spelen;

stoeien;

twister;

hints;

toneelstukje of dansje opvoeren.

Allemaal leuke activiteiten waarbij uw kind lekker in beweging is! Kortom Bij Open–Up!|Fun-Kidz hanteren wij een gezonde leefstijl voor uw kind.

Kom ook eens kijken bij de Sport & Spel BSO Open–Up!|Fun-Kidz